小顔ﾏｯｻｰｼﾞとは

小顔になるためにﾄﾗｲしたいのが、小顔ﾏｯｻｰｼﾞ。

しかしﾏｯｻｰｼﾞを始める前に、顔のむくみやたるみについて知っておくことをおすすめします。

顔のむくみやたるみはﾘﾝﾊﾟの流れが悪くなることによって生じます。

体が太ったから顔も太る、また逆に、顔が太ったから体も太ると思っている人が多いのですが、そうではないのです。

太ることとむくみやたるみはﾒｶﾆｽﾞﾑが違うのです。

鏡の前でｱｺﾞを引いてみてﾁｪｯｸしてほしいのですが、二重ｱｺﾞになっていないでしょうか。

もし横から見て二重ｱｺﾞになっているようなら、小顔ﾏｯｻｰｼﾞが必要かも。

二重あごの原因の多くはむくみなので、ﾏｯｻｰｼﾞによってﾘﾝﾊﾟの流れをよくすれば、ﾌｪｲｽﾗｲﾝがｽｯｷﾘし、二重ｱｺﾞも解消されていく可能性があります。

以下の首と顔のﾏｯｻｰｼﾞにより、効果を確かめてみてください。

<首ﾏｯｻｰｼﾞ>1.鎖骨の上のくぼみに指を置き、横に10回ほど撫でる。

2.指をｱｺﾞの下にあててから耳の後ろまですべらせ、そのまま鎖骨のあたりまで撫でおろす。

1、2を5回ほど繰り返す。

<顔ﾏｯｻｰｼﾞ>1.唇の下の部分を下に向かって引っ張る。

これを5回ほど繰り返す。

2.小鼻の横の部分を下に向かって引っ張る。

これを5回ほど繰り返す。

3.頬を横に引っ張る。

これを5回ほど繰り返す。

4.おでこを上に向かって引き上げる。

これを5回ほど繰り返す。

5.眉をこめかみに向かって撫でる。

これを5回ほど繰り返す。

6.目をこめかみに向かって撫でる。

これを5回ほど繰り返す。